Hoy quiero aprovechar que dentro de muy pocos días -el 31 de mayo- se celebra el Día Mundial Sin Tabaco para contaros algunos de los efectos negativos que provoca esta sustancia sobre nuestra piel y salud:
Comencemos por el lado visible, la piel:
– Arrugas prematuras, debido a que el tabaco afecta al colágeno y elasticidad de nuestra dermis.
– Sequedad. El humo del tabaco hace que la piel se reseque y pierda brillo y fuerza.
– Cicatrización lenta, ya que la composición de esta sustancia disminuye la oxigenación de los tejidos y ,en consecuencia, su nutrición.
– Pigmentación amarilla alrededor de los dedos y de las manos.
Y sigamos con las consecuencias internas, y vitales, la salud:
– Enfermedades cardiovasculares, como infarto o accidente cerebrovascular. De hecho, los efectos cardiovasculares sobre el organismo son de los primeros que se perciben cuando se empieza a fumar.
– Cáncer de pulmón, y también otras como el de boca, labios, laringe o faringe.
– Enfermedades pulmonares. Aquí se incluye la tos crónica, la expectoración habitual, la bronquitis crónica o la enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), entre muchas otras.
– Daños odontológicos: manchas dentales, halitosis, enfermedad periodontal, caries, etc.
Por supuesto que los efectos negativos provocados por el tabaco son mucho más extensos que los que acabo de describir. Con este pequeño resumen lo que quiero que veas es lo importante que resulta cuidarse en todos los sentidos, y no tener hábitos que nos afectan dramáticamente tanto por dentro como por fuera.
Entonces, ¿quieres llevar una vida saludable? Yo te cuento qué hábitos sí debes de seguir ☺
