01
2019
¡Los beneficios de la fibra!
Todos sabemos que la fibra es uno de los componentes estrella si queremos llevar una dieta equilibrada, y hoy quiero reforzar esta idea para que realmente la incluyas en tu rutina alimentaria. Tras haberme formado como nutricionista, entre otras cosas, considero primordial incluir este alimento...
Leer más01
2019
¿Cómo mantenemos nuestro peso este verano?
El verano nos brinda muchas posibilidades, en todos los sentidos, pero eso también implica que es fácil que descuidemos nuestra rutina y hábitos saludables, tirando por la borda todo lo conseguido a lo largo del año. Es por esto que hoy quiero compartir contigo tres...
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2019
Lo bueno y lo malo del sol para nuestra salud y belleza
Verano, calor y sol. Estas tres ideas suenan muy bien en nuestra cabeza, pero debemos tener en cuenta que además de los beneficios que esta época del año ofrece a nuestro organismo, también entraña una serie de riesgos de los que debemos protegernos. Hoy...
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2019
Estamos al inicio del verano… ¡ponte a punto!
Estos días nos sirven para dar la bienvenida al verano y, como no podía ser de otra manera, prepararnos para disfrutarlo de la mejor manera. Si la semana pasada escribí una entrada en el blog recomendándote algunos alimentos saludables para la época...
Leer más10
2019
Somos lo que comemos
En función de la época del año en la que estemos, el organismo nos reclama unos alimentos u otros, si bien siempre hay que llevar una alimentación equilibrada con la que ingiramos todos los nutrientes necesarios. En estas primeras semanas del verano ya nos damos...
Leer más24
2019
Sentirte bien está en tu mano
Disfrutar de vitalidad y sentirte bien en todos los sentidos es algo que podemos lograr nosotros mismos, pero que muchas veces por desconocimiento o falta de tiempo no logramos conseguir. Pues bien, hoy quiero darte algunos consejos para que te sientas sano y con energía....
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2019
Los labios también forman parte de tu belleza
El paso del tiempo no solo se manifiesta en el rostro, sino también en los labios, donde debido al envejecimiento aparecen líneas de expresión o pierden su definición y volumen, entre otras cosas. Para mejorarlos, la Medicina Estética ofrece el tratamiento de...
Leer más03
2019
Mejorar tu rostro con rellenos faciales: cómodo y eficaz
Es sencillo, cómodo y eficaz. Aunque parezca mentira, te estoy hablando de mejorar y devolver el volumen perdido a tu rostro como consecuencia del paso del tiempo. En la clínica tenemos más de treinta años de experiencia en el rejuvenecimiento facial, y el tratamiento...
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2019
¡Presume de cuerpo en esta época estival!
Ya se acercan los meses de verano y, con ellos, el calor. Es decir, es el momento del año en el que más cuerpo enseñamos y nos gusta estar a punto para estas fechas. Por ello, hoy quiero explicarte algunos de los tratamientos que gozan de más popularidad entre...
Leer más20
2019
Revelación en Medicina Estética: rejuvenecimiento facial con ultra sonidos
Como ya os he comentado en muchas ocasiones, la Medicina Estética es una disciplina en constante evolución y la progresiva investigación está logrando importantes avances que están marcando un antes y un después en el tratamiento corporal y facial....
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